Entschleunigen

Langsamer leben: Entschleunigung und Achtsamkeit durch Schamanismus

Kennst du das Gefühl, als würde die Zeit in einem atemberaubenden Tempo verfliegen? “Keine Zeit dafür, keine Zeit dafür” – ein ständiges Echo in unseren Köpfen. Doch was, wenn es nicht die Zeit ist, die sich so verändert, sondern unser hektischer Lebensstil, der uns daran hindert, uns im Hier und Jetzt zu verankern?

Diese ständige Hektik hat nicht nur Einfluss auf unsere Wahrnehmung der Zeit, sondern bringt auch gesundheitliche Konsequenzen mit sich. Von Burnout über Erschöpfung bis hin zum Verlust jeglicher Motivation – psychische Symptome, die sich in körperlichen Beschwerden wie Magenschmerzen und Kreislaufproblemen niederschlagen.

Vielleicht sollten wir darüber nachdenken, dass es wenig Sinn macht, gegen den natürlichen Rhythmus des Lebens anzukämpfen. Schließlich halten sich alle anderen Lebewesen auf diesem Planeten an eine gewisse Ordnung. In nativen Kulturen wird der Fokus auf die Gegenwart gelegt, während nur ein kleiner Teil der Aufmerksamkeit für die Planung der Zukunft verwendet wird, meist für die Winter-Vorratshaltung.

Stress abbauen durch Entschleunigung – Schamanische Techniken

Es ist an der Zeit, diese Weisheit zurück in unseren Alltag zu holen. Wir müssen lernen, den Moment zu schätzen und zu genießen. Das bedeutet nicht, untätig zu sein, sondern ein anderes Bewusstsein zu entwickeln. Jeder Moment in unserem Leben ist es wert, bewusst erlebt und durchlebt zu werden.

Ich persönlich finde es unerlässlich, gemeinsam Strategien zu entwickeln, die uns helfen, im Jetzt zu leben. Lasst uns Wege finden, um die Schönheit jedes Moments zu erkennen und die Fülle des Lebens in all ihren Facetten zu erfahren.

Lebe jetzt…

Ich freue mich wenn wir gemeinsam auf die Reise deiner Transformation gehen. Ich bin an deiner Seite und unterstütze dich bei deiner beflügelnden neu Entfaltung.

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